El filtro reticular y los objetivos
El filtro reticular o Sistema de Activación Reticular es la capacidad que tiene nuestro cerebro de fijarse en ciertas cosas, e ignorar el resto de detalles del mundo que nos rodea. Si bien nuestro cerebro es una máquina capaz de...
Los descansos para mejorar tu productividad
En tus hábitos, tus trucos y tus estrategias para ser una persona productiva seguro que has incluido rutinas, optimizaciones, software y sistemas de gestión. Pero ¿has tenido en cuenta también los descansos?
Exprime tus momentos de más energía
Nos encantaría mantener el máximo de productividad durante todo el día, pero lo cierto es que nos levantamos con la energía ‘a tope’, y a medida que pasan las horas va bajando nuestra capacidad.
Concéntrate en el trabajo con las cajas de tiempo
¿Te sientes desmotivado? ¿Tienes días en los que te pones delante del ordenador y no sale nada? ¿Tienes mucho trabajo pero aún así no tardas ni 2 minutos en ponerte a leer el diario deportivo por Internet? ¿Te cuesta concentrarte...