No falles como un ganso
Hoy voy a escribir sobre el anclaje, pero también sobre gansos. Los gansos son animales prácticos. ¿Sabes como reconocen a su madre al nacer? Pues no lo hacen, en lugar de pedir análisis de ADN que acrediten la paternidad de los...
Cómo mejorar la fuerza de voluntad
La fuerza de voluntad es una de esas cosas que salen en una conversación sobre hábitos, y normalmente no acaba saliendo demasiado bien parada. Siempre decimos que no tenemos suficiente fuerza de voluntad para madrugar, o que...
Quitar un mal hábito, adoptar un hábito bueno
Sabemos por nuestra naturaleza que una vez nos acostumbramos a algo es fácil que esta costumbre nos acompañe sin mucho esfuerzo. También sabemos que hay algunas cosas que si las hacemos de una forma en lugar de otra nos van a...
Mejorar la fuerza de voluntad con los alimentos
Recientes investigaciones han descubierto tres factores que nos pueden ayudar a mejorar nuestra fuerza de voluntad: los alimentos que tomamos, la evocación de recuerdos y el ejercicio del mismo auto-control. La fuerza de voluntad...